Reacțiile corpului în timpul sexului | Zanzu

Senzații în timpul unei erecții

Sfaturi pentru creșterea plăcerii sexuale © Autor: Vasiliu Alina Sexul este unul dintre aspectele importante în viața unui individ.

Reacțiile corpului în timpul sexului

În prezent, fiecare cuplu încearcă să obțină maximum de plăcere în timpul sexului. Mai jos sunt câteva sfaturi utile care îți permit să obții mai multă plăcere în timpul actului sexual. Păstrează-ți concentrația Trebuie să fii pe deplin prezent, spune Ellen Barnard, consilier sexual și purtător de cuvânt al American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists.

Închide telefonul, oprește notificările de la mail, organizează câteva ore libere fără copii, acestea sunt câteva dintre soluții atunci când ești distrat. În schimb, concentrează-te pe modul în care se simte corpul, pe conștientizazarea plăcerii și a senzațiilor pe care le resimte corpul tău în timpul actului sexual.

  1. Pierderea erecției în timpul cauzelor actului sexual
  2. Reacțiile corpului în timpul sexului | Zanzu
  3. Ciclul raspunsului sexual are patru faze: excitare, platou, orgasm si rezolutie.
  4. Erecție masculină slabă
  5. Sfaturi pentru creșterea plăcerii sexuale
  6. A doua zi fără erecție
  7. Eerst voelt u seksueel verlangen.
  8. Greșelile pe care le faci pentru erecție

Atingerea în zonele de plăcere sexuală care nu au fost încă nedescoperită poate intensifica experiența și potențialul orgasmic. O modalitate foarte bună de a face acest lucru este prin cartografierea corporală, spune Michael Krychman, director executiv la Southern California Center for Sexual Health din Senzații în timpul unei erecții. De asemenea, poți folosi codurile de culori: verde reprezintă accordul partenerului, roșul înseamnă să stai departe, iar galbenul sugerează că trebuie să începi cu precauție, urmând instrucțiunile partenerului.

senzații în timpul unei erecții

Acest lucru îmbunătățește comunicarea sexuală și susține șansele de a obține tipul de stimulare dorită. Dacă actualizezi harta din timp în timp, vei evita blocarea într-o rutină. Acestea constau în dificultăți în obținerea unei erecții sau menținerea unei forumuri de erecție pierdute și o lipsă generală de senzație în timpul excitației sau orgasmului.

senzații în timpul unei erecții

Dacă ai disfuncție erectilă, boala Peyronie sau alte tulburări diagnosticate, este posibil să ai nevoie de un tratament medical.

Nu ezita să discuți cu medicul despre care sunt modalitățile prin care îți poți îmbunătăți performanța sexuală.

Care sunt principalele probleme sexuale ale barbatilor si cum pot fi tratate

De asemenea, calitatea somnului, activitatea fizică pe care o realizezi și interesul tău pentru partener sunt factori importanți în ceea ce privește sporirea plăcerii sexuale. Fiecare persoană e diferită, așa că explorează ceea ce funcționează pentru tine.

senzații în timpul unei erecții

Redu stresul Stresul poate afecta sănătatea la nivel general, inclusiv calitatea actului sexual. Stresul mărește ritmul cardiac și crește tensiunea arterială. Ambele sunt dăunătoare pentru dorința și performanța sexuală.

Disfuncțiile erectile la bărbați - când și de ce apar?

Stresul psihologic poate afecta, de asemenea, realizarea unei erecții sau atingerea unui orgasm. Vorbind cu partenerul tău despre stresul pe care îl resimți, te poți calma, în același timp consolidându-ți relația. Stresul poate provoca, de asemenea, obiceiuri proaste precum fumatul sau consumul de alcool, care îți pot afecta performanțele sexuale.

Acest lucru nu doar că poate avea un efect negativ asupra relațiilor, dar influențează și nivelul de încredere personală.

senzații în timpul unei erecții

Urmând sfaturile de mai sus poți încerca să îmbunătățești viața ta sexuală și să influențezi pozitiv relația cu partenerul tău. Have the Most Satisfying Sex Possible.

senzații în timpul unei erecții

Probability Sample of Women Ages 18 to Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă! Alte articole din aceeași secțiune:.