Învățarea de a controla o erecție, Dacă partenera nu are dispoziţia necesară pentru sex, crede că nu e atrăgător
Editura PI vă prezintă noile sale apariţii:
Google Plus În viaţa intimă, satisfacţia ambilor parteneri contează în egală măsură. Cu siguranţă bărbatii ştiu cât de importantă este performanţa sexuală.
Pentru asta trebuie să faceţi câteva exerciţii pentru menţinerea erecţiei ca actul sexual să dureze mult mai mult. O erecţie de lungă durată înseamnă şi satisfacerea partenerei pe plan sexual şi, în consecinţă, înţelegere şi armonie în relaţie.
Atunci când nimic nu pare a avea rezultate Cum scapi de ejacularea precoce: 3 soluții pe care să le încerci Acest articol este unul mai vechi. Am făcut un nou ghid complet pentru a scăpa definitiv de ejacularea precoce pe care îl poți accesa chiar aici: Ejaculare Precoce: Ghid complet pentru a scăpa de ejacularea precoce Indiferent de vârstă, simți uneori că pur și simplu nu-ți poți satisface partenera. Ai momente în care îți pui la îndoială erecția și performanța în pat, dar fiecare gând rău dispare atunci când vezi plăcerea în ochii ei. Totuși, dacă plăcerea asta vine prea târziu sau deloc? Gândurile rele apar atunci când atingi orgasmul înaintea partenerei.
Iată cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţie pe care le puteţi pune în practică. Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 1. Probabil că foarte mulţi dintre voi folosiţi deja această tehnică de prelungire a actului sexual.
- Ce poți învăța despre ejacularea precoce de la chinezi
- Cele mai comune 4 greşeli pe care le fac în dormitor Bărbaţii nu se învaţă minte!
Pur şi simplu înseamnă că în loc să te grăbeşti să ai orgasm sau să ejaculezi cât mai repede, opreşti stimularea penis și erecție la bărbați te simţi prea excitat. După ce te-ai mai relaxat puţin, reiei totul.
Perioada de odihnă trebuie să varieze de la câteva secunde la un minut sau mai mult. Acest exerciţiu făcut în mod constant vă poate ajuta să vă menţineţi erecţia mai mult timp.
- Probleme cu erecţia la bărbaţii tineri: cauze şi soluţii | santerestaurant.ro
- De cele mai multe ori o stare temporară, o astfel de problemă se poate transforma într-o condiţie medicală permanentă, denumită disfuncţie erectilă.
Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 2. Metoda blocării Încearcă aceste exerciţii pentru menţinerea erecţiei ori de câte ori eşti excitat.
Trebuie să-ţi păstrezi contracţiile, continuând stimularea în acelaşi timp. În timpul actului sexual, acest lucru e foarte uşor de făcut când femeia se află într-o poziţie cu penetrare prin spate, iar bărbatul stă în genunchi.
Metoda blocării este cea mai eficientă dintre toate şi înseamnă contractarea muşchilor PC şi a muşchilor abdominali simultan, astfel încât stomacul să fie tras cât mai mult posibil spre coloana vertebrală. Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 3.
Puterea transformatoare a sexualităţii din punct de vedere mistic, dar şi practic sâmbătă, 9 martie Cum am învăţat controlul ejaculării "Unul din primele lucruri pe care a trebuit să le învăţ după ce am studiat cu Mantak Chia a fost să-mi controlez ejacularea şi să redirecţionez energia ei atunci când sperma voia să se reverse în afara corpului. Este o neînţelegere comună în rândul bărbaţilor, cum că ejacularea şi orgasmul sunt cumva legate inextricabil.
Masturbarea Marea majoritate a bărbaţilor se masturbează indiferent de vârstă. Manevrele folosite în timpul masturbării vă pot ajuta să învăţaţi cum să vă menţineţi erecţia mai mult timp şi cum să vă controlaţi orgasmul.
Din acest motiv masturbarea poate fi unul dintre cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţiei în timpul actului sexual. Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 4.
Exerciţiile Kegel Sunt unele dintre cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţiei. Trebuie să începeţi cu încordarea şi relaxarea muşchilor PC pubococcigieni, situaţi în zona organelor genitale, atât la bărbaţi, cât învățarea de a controla o erecție la femei, responsabili pentru încordarea penisului şi a vaginului de de ori, menţinând ultima încordare aproximativ 10 secunde.
La sfârşitul fiecărui set de exerciţii faceţi pauză un minut.
Aceste exerciţii practicate constant vă vor ajuta să aveţi controlul complet asupra orgasmelor şi a momentului ejaculării, reuşind astfel să menţineţi actul sexual mult mai mult.
